今回は自転車通勤編!
グラフィックデザイグラフィックデザイナーのSさんは、
仕事柄、1日中パソコンの前でずっと座りっぱなし。
これまでクルマで通勤していましたが、
運動不足の解消のため自転車通勤を始めたそうです。
何事もカタチから入るタイプのSさんは、
まずは、お気に入りの自転車を必死に探して購入したそうです。
自分のテンションを上げるためにも、好みの自転車に乗ることはよいことですね!
そして、乗り始めてみるととても快適で、良い運動になって、気分爽快!
片道20分で往復40分の運動に。これはすごいですね。
さらに、通勤時間は渋滞と無縁になったため、クルマの時よりも短くなったそうです!
さらにさらに、ガソリン代も浮くので節約になるし、CO2の削減にもつながりますね。
つまり、自転車通勤は、
①運動不足を解消し、
②ガソリン代を節約し
③CO2を削減し、
④通勤時間を短縮!
という、一石二鳥ならぬ、
一石四鳥の優れものなのですね!!
メリットだらけの自転車通勤、みなさんもトライしてみてはいかがでしょうか。
私はまずは、オシャレな自転車を探すところからはじめようかな?